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艾草有什么作用,艾草能减肥吗

发布日期:2019-11-13 13:44:37 出处:BBIN真人网 作者:蔡洪月

艾草的作用很多。首先它有驱蚊的功效,其散发出的特殊气味可以让蚊虫远离。其次它还能镇咳,尤其是针对寒气入侵导致的咳嗽,用它泡水喝可以起到缓解作用。同时它还可以祛湿,排出体内的湿气。另外也有抗菌的能力,可以将其晒干打碎后做成香囊,悬挂在屋里。它不能直接减肥,但有帮助作用。

艾草有什么作用,艾草能减肥吗

一、作用

1、驱蚊:艾草的驱蚊效果十分明显,它能挥发出一种特殊的气味,蚊虫不喜欢这种味道,因此就会远离,从而达到驱蚊的效果。

BBIN真人2、镇咳:咳嗽的原因有很多,如果是由于气温骤降导致寒气入侵,可以用艾草治疗。通常摘叶子泡水喝,也可以煮汤或榨汁。

艾草

3、祛湿:艾草可以祛除体内的湿气,针对体寒人士尤为管用。将其浸泡到沸水中,几分钟后取出,并兑水降温,然后用温水泡脚即可。

BBIN真人4、抗菌:艾草有抗菌抗病毒的功能,可以将其晒干捣碎制作成艾绒,再把它装入到香囊或枕头中。这样既能驱赶蚊虫,也能杀菌消毒,一举两得。

艾草

二、能减肥吗

艾草对于减肥是没有直接作用的,但可以起到帮助效果。一般用艾草泡脚,尤其是晚饭之后,可以加速血液循环,同时也能帮助消化,从而起到促进减肥的功效。想要真正减下来,还是需要多运动,控制饮食,保证每天消耗的能量大于摄入的能量才行。

艾草

三、怎么用

BBIN真人1、泡水:将艾草用沸水冲泡,既可以拿来饮用,也能用来沐浴泡脚。这些是最常见的用法,虽然简单,但效果还是很不错的。

2、食用:艾草也可以食用,但一般只吃嫩芽,老了味道就不好了。除了做菜吃,还可以用来榨汁,汁液和面可以制作各种面食,比如艾团、糍粑等等。

3、灸法:艾灸也是它的另一种常见用法。将其晒干剁碎制作成艾绒,之后加工成艾条,点燃并熏一熏穴位,就能起到治疗的功效,搭配针疗更佳。

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